Artykuł opisuje, jak kompulsywna masturbacja wpływa na oboje małżonków i jak współmałżonek może towarzyszyć w drodze do wolności. Zawiera pytania do rozmowy dla małżonków.

Pojęcia użyte w tym artykule

  • Masturbacja może być wzmacniana przyjemnością, ulgą od napięcia albo utratą kontroli, w której pożądanie i głód rosną, a satysfakcja nie rośnie razem z nimi. Te trzy mechanizmy mogą współistnieć w jednym człowieku.

W relacji małżeńskiej masturbacja kompulsywna jednego ze współmałżonków zwykle oddziałuje na oboje. Konsekwencje bywają wielowymiarowe. Osoba zmagająca się z kompulsją może odczuwać zmniejszone pożądanie seksualne wobec małżonka, co prowadzi do dystansu w sypialni i nieporozumień. Małżonek, który nie zna przyczyny, może interpretować brak inicjatywy jako odrzucenie, utratę atrakcyjności lub dowód problemów w relacji.

Filip i Natalia przyszli do poradni po trzech latach małżeństwa. Natalia skarżyła się, że mąż jest nieobecny, rzadko szuka zbliżenia i wycofuje się emocjonalnie po każdym konflikcie. Filip był przekonany, że jest zepsuty i nie zasługuje na żonę. Dopiero w toku rozmów okazało się, że jego nocna kompulsja była sposobem radzenia sobie z lękiem przed odrzuceniem. Nazwanie tego zmieniło wszystko.

Jednym ze źródeł mechanizmu ulgi jest niska zdolność do tolerowania napięcia emocjonalnego w relacji bez natychmiastowego szukania ulgi. Praca nad różnicowaniem, nad zdolnością do bycia ze sobą w konflikcie i bliskości zarazem, jest zatem kwestią wzrostu osobowego oraz prewencją kompulsywności.

Gdy jeden ze współmałżonków zmaga się z masturbacją kompulsywną i podejmuje pracę nad sobą, postawa drugiego ma ogromne znaczenie. Nie chodzi o stanie się terapeutą ani o przejęcie odpowiedzialności za zdrowie współmałżonka. Chodzi o stworzenie przestrzeni bezpieczeństwa emocjonalnego, w której osoba lecząca się nie musi ukrywać swoich zmagań.

Justyna powiedziała mężowi po raz pierwszy wprost, z czym się zmaga. Bała się odrzucenia. Zamiast tego usłyszała od niego, że nie wiedział, jak bardzo cierpi, i że jest wdzięczny za jej zaufanie. Ten jeden wieczór był dla niej przełomem ważniejszym niż wiele miesięcy walki w samotności.

Małżonek może być świadkiem i towarzyszem, choć zbawicielem nie jest. Jego życzliwość, gotowość do wysłuchania i nieoceniające zainteresowanie są silnym czynnikiem leczącym.

Pytania do rozmowy dla małżonków

Pytania zwracają się bezpośrednio do małżonków i dlatego, w odróżnieniu od reszty tekstu, używają pierwszej osoby liczby mnogiej.

1. Czy rozmawialiśmy kiedyś szczerze o tym, co każde z nas robi z trudnymi emocjami, takimi jak samotność, lęk, poczucie odrzucenia? Co nas łączy, a co różni w sposobach radzenia sobie z bólem emocjonalnym?

2. Czy czuję, że mam w małżeństwie bezpieczne miejsce, gdzie mogę powiedzieć prawdę o trudnościach w sferze seksualnej? Jak reagujemy, gdy jedno z nas wyznaje słabość lub porażkę? Czy nasza pierwsza reakcja to wsparcie, cisza, ocena, odrzucenie? Jak chcielibyśmy na siebie reagować?

3. Czy zdarza się, że któreś z nas sięga po jakieś zachowanie (nie tylko seksualne) jako sposób na uniknięcie napięcia lub przykrych emocji w relacji? Co sprawia, że tak się dzieje i co jedno z nas mogłoby zrobić inaczej?

4. Czy rozróżniamy między winą a wstydem we własnym życiu duchowym? Czy wstyd kiedykolwiek oddalił któreś z nas od Boga, od spowiedzi, od modlitwy lub od siebie nawzajem?

5. Co pomaga każdemu z nas wracać do równowagi po napięciu lub kłótni? Czy wiemy o sobie nawzajem, czego potrzebujemy w takich chwilach? Czego potrzebujemy od siebie nawzajem, żeby nasze małżeństwo było miejscem, w którym każde z nas może rosnąć ku dojrzałości, a nie ukrywać się ze swoimi problemami?

6. Jak rozumiemy w naszym małżeństwie zdanie, że Bóg zaprasza nas do siebie od razu, właśnie takich, jacy jesteśmy, a nie dopiero wtedy, gdy będziemy gotowi? Czy to zdanie dotyczy tylko naszej relacji z Bogiem, czy też może być zasadą dla naszej relacji ze sobą nawzajem?

Zobacz też

  • Przyjemność, ulga i utrata kontroli. Trzy mechanizmy masturbacji. Przyjemność, ulga i utrata kontroli jako trzy mechanizmy wzmacniania czynu.

  • Droga ku wolności. Cztery obszary pracy nad sobą. Cztery obszary pracy nad sobą.

  • Spowiedź przy masturbacji. Kiedy leczy, a kiedy utrwala kompulsję. Spowiedź jako błędne koło albo lekarstwo.

Artykuł należy do cyklu „Masturbacja. Wiedza, ocena moralna, pomoc”.